总重量大约14kg，可以背动

目前想的充电宝优化一下，这个3W毫安的太重了，想换个2w的轻点

如果进一步减轻的话那就要舍弃帐篷睡袋，能减到10kg左右，但是感觉还是有必要

14kg有点沉，例如2个手电、1个头灯，是不是可以精简一下

磨刀石换成大砍或者柴刀，望远镜，净水片，如果多人，带无线电对讲机，带一块香皂。
话说这么多东西能放下包里吗

粗看一下。看到哪里说哪里。
充气垫子去了。漏气了就是塑料布两层。换泡沫塑料垫。
睡袋我没牌子。但是我是人形睡袋加盖被子。人形睡袋也可以当室内棉袄穿。
压缩饼干去掉。放入edc里面。偶尔吃不上饭顶一下可以。背包跑这个不如巧克力牛肉干。

午餐肉罐头去掉。换真空包装肉。不必要的马口铁减重。挂面换泡面。泡面虽然密度少。但是带调料。短时间热量高。

买一块麻布领巾。代替毛巾。可以反复使用。我不喜欢鸭舌帽。更喜欢奔尼帽或者牛仔帽。就是因为遮阳面积多了那么一点。领巾就是日常毛巾。过滤布。甚至伤口扎带。这个就是做简化思路。你的背包过重。所以考虑简化。
如果高温。领巾还能带水弄湿扎帽子上降温。

这是做的什么计划的背包？
不同情况其实bob的背包内容是不同的，
可以说越是万金油的背包，越是一无是处，你不用想着一个包能包罗万象，那根本不是你能背得动的。
多几个预案，然后组合合适的背包，多演练几次，自然碰到情况就能很熟练的拿好相应的装备了。
就你这个，首先，带了帐篷睡袋，基本就是出城远遁的节奏了，而且起码是3天以上。
那么，你的食品是否真能支持？还有就是水，是水壶还是水袋？这可能比食物更重要。还有就是火源和餐具。
至于医疗模块，地震，火灾，战争等，所需求的物品也是有着重点的。
鞋子，去的环境不同，穿的鞋也最好有不同选择，比如野外环境，徒步鞋就并不是太友好。
至于磨刀石，说实话，如果不是一个月以上，或者刀具使用率极高的话，磨刀石除了增重外，就没有任何用处了。
还有很多，你需要慢慢理解准备的意义和它们的使用环境。

建议增加一个信息交流获取模块 常见的比如风暴口哨 收音机 望远镜 当然有能力还是考个证 弄手台 最好还是自己先试用一下 根据个人经验 你配这些东西 随着自己去浪的次数多了以后 大多都会进行更替 总之多试然后保留最合适的 少听群友的馊主意 听之前也先考虑是否有实施的可能性 实操之后在衡量是否加进去

避孕套？那种环境你要这个干嘛，直接扫荡模式开启

缺手杖，用树枝临时做不太理想，最好提前准备。没干透的木头和干透的木头性能是天差地别。
树枝手杖会很重，含水率过高。背在背后的重量和拿在手上的重量不同，对快速运动的影响甚至能达到十倍差距。
有句话是这么说的，手上轻半斤 背上少四斤。