体质一直比较气血虚弱 以前有胃食管返流 现在基本无症状 有点不舒服忌嘴就好那种 这次了以后 发烧的时候还好 不发烧不知道是不是喝了可乐 晚上睡觉躺上去 心悸（每次迷糊要睡着的时候突然类似失重感惊醒）没法入睡反反复复 一晚比一晚严重 可能因为心里焦虑害怕加重 立马去心电图 心脏彩超 心肌酶 查了窦心心率 心肌缺血 医生倒是说心肌缺血没啥让我好好休息 回去后安心了心悸减少 每晚还是有 但是开始失眠 感觉对睡觉产生了焦虑 慢慢白天也开始有心慌的感觉 心脏针刺感之类的 小红书看多了 各种症状都会在我身上出现的感觉 就这样好两天坏两天 颈椎老毛病也开始犯了 甚至在一晚蹲下擦地的时候拉上 这是重来没有过 当晚痛的睡不着 针灸了就好几天好转 说实话我本来对身体就比较容易焦虑 平时工作也挺忙的 过年这会儿刚好闲下来 自己也很关注自己的症状 加上自己真的不懂 继续吃辣 还偶尔可乐 感觉白天也开始出现症状 心慌 心脏针刺感 气短 腿软 对晚上睡觉有点产生恐惧 每天睡得很不好失眠 或者多梦 有时候这两天睡觉可以 有时候又心悸的睡不着 前几天团年聚餐很多 连着三天吃火锅 我吃的其实不多 然后有天白天就特别心慌 晚上躺上去心怦怦跳 感觉都要跳出来了 而且当时都有点出汗了不晓得是不是被吓的。。马上吃了丹参片才慢慢好些。。确实把我吓坏了 成功让我再次对睡觉产生了阴影 看了心内科医生又做了心电图 医生觉得没啥 说我被吓到了 新冠后遗症心率快 很多人都有 但是我症状真的很多 给我开了安眠药 让我尽量自己调节不吃 安眠药 还有稳心颗粒 。。我坚持了几晚没吃安眠药努力在调节 饮食也清淡少食 我都分不清楚是不是胃反流引起的心悸 因为每次晚上心悸厉害的时候 必不停嗳气 每天刷小红书 百度 真的很焦虑 最近几天我把小红书也卸载了 又开始多出去玩 接触朋友 我其实本来很想跑步的 现在心肌缺血问了几个医生 说现在又阳过 不建议跑 。。我其实自己知道跑步估计我说不定就好了 因为我都怀疑我是焦虑引起的 。。不过也可能是身体气血本身就 差 这次阳了元气大伤 现在和中药补气血的药 喝了几天好像好点 自己也在调节心情 最近躺上去心跳没有砰砰跳 心理素质又强了一点 我打算还是得通过锻炼来把自己身体养起来 记录打卡 希望自己尽快康复