戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

兄弟，戒了多久啊？

三个月

加油戒色

硬度不好。戒了手淫真的可以恢复么。

老哥，你已婚已育吗？也戒色？

大哥，可以私聊吗？