第一次佩戴助听器，如何轻松度过适应期？
一，摆正心态，正视助听器效果，既不夸大也不低估。即使周围有朋友使用过助听器且效果不好，也不要受其影响，因为每个人的听力状况不同，他不满意不代表你也会不满意。
二，初期不要对助听器效果妄下定论。刚开始使用助听器，可能会感觉声音不自然，甚至声音有点吵产生厌烦、抗拒的情绪。每个人初戴助听器都会有类似的感受，请给大脑一个适应的时间。
三，坚持佩戴不轻言放弃。不要因为遇到一点问题就觉得助听器没有效果，正确的做法是感觉不舒服了就休息会再接着佩戴，并及时反馈验配师，定期到验配中心调试。
四，自行调整助听器适应期。助听器适应时间因人而异，一般助听器助听器适应期为半个月—3个月不等，提前做好心理准备，根据自己的情况随时调整佩戴情况，可以加快适应过程。
五，坚持听觉康复训练。其实佩戴助听器才是听觉康复的第一步，坚持每天用1～2个小时分辨声音：从熟悉的声音到陌生的声音再到言语声，可让家人配合康复，效果会更佳。