水义富氢水科普连载263:
《氢健康趣谈》
氢水到底有没有用
很多人问过我,喝氢水到底有没有用?
我的回答是:喝氢水不一定短期有什么用,但是一定对健康有好处。
目前氢医学的研究结论是:氢水能够很好地调节肠道菌群,预防各种消化系统肿瘤(结肠癌、胆管癌、肝癌等);氢水还能够调节肝脏功能,对各类代谢问题有效果(高尿酸、高血脂、脂肪肝、糖尿病)。
这两个效果是我比较推崇的,而且人群研究证据比较充分,很多其他可能的神奇作用,可能要消费者在使用过程中自己感受了。当然科学研究永无止境,各位专家还在继续努力挖掘更多的证据,放心,我们会加油的,这样的回答,您是否满意?
我之所以对喝氢水比较推崇,是因为这种方式比较好坚持!坚持,实际上是最困难的一件事,举个自家的例子:作为一个孝顺女儿,最焦虑的是老妈的糖尿病,根本没有办法控制住她的饮食,曾经给她买过若干保健品、理疗设备,基本都是“三天打鱼,两天晒网”。后来开始给她买氢水产品,从开始的罐装氢水到现在的氢水机,所有手段里发现这个坚持得很好,因为每天都要喝水,所以她基本上每天都能喝至少600毫升氢水。这下子我就安心多了,因为糖尿病焦虑的绝对不是我老妈而是我(作为医学人士,深深地恐惧糖尿病并发症啊),到现在她坚持了多年(2013年开始喝),血糖还算稳定(不肯控制饮食又不好好运动的情况下),平常只吃二甲双胍(一般糖尿病患者单吃这个药血糖都下不来)。最美慕的是这几年她的体重以每年3~5斤的速度,从150斤逐渐到了130斤左右,没有反弹这一说,完全是减肥者的梦想啊。
接上一段,必须提醒的是,我举例的重点是为了说明喝氢水这个行为容易坚持,并没有说人人喝了都减肥。大家要注意重点,氢水并没有神奇地治愈了我妈的糖尿病,只是帮助她让血糖稳定了,好多年不用增加药物(大部分糖尿病患者是不断地增加药物种类,后期药物控制不了血糖,开始用胰岛素的),身体更健康而已。这也是我的希望,我希望年老的父母有个一直存在的健康“保护伞”,这个“保护伞”最好覆盖范围大(能对很多身体问题都有用),不容易倒(基本每天都能用),资金投入不要太大(工资有限,太贵了他们舍不得),有这个“保护伞”在,他们能够尽量少生病和少进医院,这样父母和子女都轻松,大家不都是这样想的吗?
再次重复我的看法,喝氢水对健康一定有帮助,但是对于改善疾病状态,有的需要一定的时间。比如说喝了两个月血脂可能会降低,喝了一年脂肪肝查出来从重度变成中度了,也有的疾病可能喝了很长时间都没有什么效果,这也是正常的,氢气不可能包治百病的。还有更重要的,对于各种身体问题,一定有比氢气更好更有效的办法,喝氢水绝对不是可以替代一切的法子。我们推荐它,是因为氢气是一种财身体没有不利影响,可以长期使用,容易坚持的健康手段。长年累月地应用下来,可以无声无息地改善你的身体状况,帮助获得健康。最重要的,氢水肯定比吃保健品便宜,还容易坚持多了!何乐而不为?
水义富氢水提示:本文摘自康志敏主编《氢健康趣谈》,由于成书时间和科研的快速发展,部分数据可能有了新的变化,请大家及时关注氢健康的发展
《氢健康趣谈》
氢水到底有没有用
很多人问过我,喝氢水到底有没有用?
我的回答是:喝氢水不一定短期有什么用,但是一定对健康有好处。
目前氢医学的研究结论是:氢水能够很好地调节肠道菌群,预防各种消化系统肿瘤(结肠癌、胆管癌、肝癌等);氢水还能够调节肝脏功能,对各类代谢问题有效果(高尿酸、高血脂、脂肪肝、糖尿病)。
这两个效果是我比较推崇的,而且人群研究证据比较充分,很多其他可能的神奇作用,可能要消费者在使用过程中自己感受了。当然科学研究永无止境,各位专家还在继续努力挖掘更多的证据,放心,我们会加油的,这样的回答,您是否满意?
我之所以对喝氢水比较推崇,是因为这种方式比较好坚持!坚持,实际上是最困难的一件事,举个自家的例子:作为一个孝顺女儿,最焦虑的是老妈的糖尿病,根本没有办法控制住她的饮食,曾经给她买过若干保健品、理疗设备,基本都是“三天打鱼,两天晒网”。后来开始给她买氢水产品,从开始的罐装氢水到现在的氢水机,所有手段里发现这个坚持得很好,因为每天都要喝水,所以她基本上每天都能喝至少600毫升氢水。这下子我就安心多了,因为糖尿病焦虑的绝对不是我老妈而是我(作为医学人士,深深地恐惧糖尿病并发症啊),到现在她坚持了多年(2013年开始喝),血糖还算稳定(不肯控制饮食又不好好运动的情况下),平常只吃二甲双胍(一般糖尿病患者单吃这个药血糖都下不来)。最美慕的是这几年她的体重以每年3~5斤的速度,从150斤逐渐到了130斤左右,没有反弹这一说,完全是减肥者的梦想啊。
接上一段,必须提醒的是,我举例的重点是为了说明喝氢水这个行为容易坚持,并没有说人人喝了都减肥。大家要注意重点,氢水并没有神奇地治愈了我妈的糖尿病,只是帮助她让血糖稳定了,好多年不用增加药物(大部分糖尿病患者是不断地增加药物种类,后期药物控制不了血糖,开始用胰岛素的),身体更健康而已。这也是我的希望,我希望年老的父母有个一直存在的健康“保护伞”,这个“保护伞”最好覆盖范围大(能对很多身体问题都有用),不容易倒(基本每天都能用),资金投入不要太大(工资有限,太贵了他们舍不得),有这个“保护伞”在,他们能够尽量少生病和少进医院,这样父母和子女都轻松,大家不都是这样想的吗?
再次重复我的看法,喝氢水对健康一定有帮助,但是对于改善疾病状态,有的需要一定的时间。比如说喝了两个月血脂可能会降低,喝了一年脂肪肝查出来从重度变成中度了,也有的疾病可能喝了很长时间都没有什么效果,这也是正常的,氢气不可能包治百病的。还有更重要的,对于各种身体问题,一定有比氢气更好更有效的办法,喝氢水绝对不是可以替代一切的法子。我们推荐它,是因为氢气是一种财身体没有不利影响,可以长期使用,容易坚持的健康手段。长年累月地应用下来,可以无声无息地改善你的身体状况,帮助获得健康。最重要的,氢水肯定比吃保健品便宜,还容易坚持多了!何乐而不为?
水义富氢水提示:本文摘自康志敏主编《氢健康趣谈》,由于成书时间和科研的快速发展,部分数据可能有了新的变化,请大家及时关注氢健康的发展