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髌骨骨折恢复全过程，可以给大家分享详细经验

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本人男25岁，以前是足球运动员，2021年10月5日下雨天路滑骑车发生意外导致髌骨严重粉碎性骨折，同时股骨外侧髁也骨折了，半月板以及多处韧带受伤。当时感觉看不到希望了，由于伤的太重，后期的弯腿进度也一直比大多数人慢。今年8月12日取出内固定。医生建议半年后再运动。不过由于我以前十几年的运动训练经历，心里还是着急想要快速锻炼尽可能的恢复到以前的程度。现在跑跳踢足球各种运动都已经没问题了。大家有什么问题我看到都会尽可能第一时间回复
IP属地:河南来自Android客户端1楼2022-12-05 20:06回复
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-12-05 20:07
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      这是当时受伤的程度。髌骨以及股骨外侧髁有很多地方都粉碎了，应该比绝大多数的髌骨骨折都要严重
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-12-05 20:08
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        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-12-05 20:09
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          这是我10月底开始进行各种力量训练，同时平时也会去踢球。我伤的程度肯定属于非常严重的了，所以大家康复过程中一定不要灰心。只要咬咬牙坚持做好康复训练，后期看个人情况进行适度的运动。都可以恢复的非常好的
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-12-05 20:11
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            在骨折到取完内固定这将近一年时间里，运动量很少，体重涨了很多。我从10月20多号开始坚持锻炼到现在差不多快50天，体重已经减下去了20斤，同时通过腿部的力量练习目前骨折的腿能跑能跳，虽然运动时还是有一些感觉不过比之前好太多了。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2022-12-05 20:14
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              楼主是多久才练到全角的啊？这么严重
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2022-12-05 21:04
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                我跟你差不多，股骨干和髌骨骨折。手术2个多月了，现在还在掰腿接近100°，太痛苦了。我很纠结恢复后还能不能踢球了
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2022-12-28 21:56
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                  你现在恢复怎么样了
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-01-02 23:36
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                    楼主，现在大腿萎缩好了吗？我带球变向大腿肌肉没有力，需要戴护膝才行，单腿下蹲还是蹲不下，主要还是肌肉恢复太慢了
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2023-01-10 17:42
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                      你好，我想问下你取内固定从入院到出院大概花了多久呀
                      来自Android客户端11楼2023-01-16 12:15
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                        我髌骨碎得很厉害，医生都说很少见，目前术后9个月了，一用力还是疼，弯腿时间久了也还是疼，以前喜欢跑步，真担心以后再也不能跑步了！
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-10-29 00:16
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                          你好！我是2023年8月15日走路跌倒致髌骨粉碎性骨折，断端移位，关节面不整。医生说比较碎，说预后不好。现在术后66天。现在很担心预后问题，很怕出现以下后遗症：创伤性关节炎、疼痛、跛脚。崩溃中！
                          你的髌骨粉碎性骨折有断端移位及关节面不整吗？
                          IP属地:广西来自Android客户端13楼2023-10-30 01:13
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                            @罗本😈 你好！我是2023年8月15日走路跌倒致髌骨粉碎性骨折，断端移位，关节面不整。医生说比较碎，说预后不好。现在术后66天。现在很担心预后问题，很怕出现以下后遗症：创伤性关节炎、疼痛、跛脚。崩溃中！
                            你的髌骨粉碎性骨折有断端移位及关节面不整吗？
                            IP属地:广西来自Android客户端14楼2023-10-30 01:14
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                              你半月板损伤了，别看你运动，对身体伤害很大，一般患腿有问题，好腿会引发很多并发症的
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-01-18 12:13
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