水义富氢水科普连载261:
《氢健康趣谈》
吓死我了,基因检测,赶紧喝氢水吧
随着生活水平的提高,大众对健康的关注度越来越高,国家也在大力推广疾病预防和早期筛查的相关技术和手段。
其中基因检测作为重要的身体状况评价方法之一,高大上的名字引起了很多人的兴趣,基因检测机构也如雨后春笋般层出不穷。
基因检测的结果如何解读,如何避免报告提到的肿瘤风险?
这个时候,氢气的用武之地来了。
在本节的最前面,我们先看看基因检测。
什么是基因检测?
首先介绍一下流行的基因检测的概念,基因检测全称为“疾病易感基因检测”。从人体口腔黏膜内的脱落细胞中提取DNA物质进行特定的检测,从遗传的角度判定其对疾病有无易感性,预知未来患病的风险,对受检者进行常见疾病的风险预警,针对性进行健康干预指导。
人们可据此有针对性地主动改善自己的生活环境和生活习惯,预防和避免重大疾病的发生。
怎么解读这段话呢?
简单来说,人生是不完美的,每个人都是带着一定的缺陷来到世界上的,有的人肠胃不好,很容易拉肚子;有的人心脏不够强壮,跑马拉松会有生命危险;有的人气管敏感,闻到异味就喘……
随着身体进入衰老阶段,首先出现问题的,往往是最脆弱的那个部分。好吧,我给你做个基因检测,看看你将来可能哪里最容易出问题,然后你小心点保护,比如肝脏功能弱,就不能喝酒熬夜啦!不然容易得肝癌!
再说得通俗点,基因就像种子,黄瓜种不可能变成茄子,基因是无法改变的,健康干预和保护就像土壤,你得尽量把种子种在黑土地而不是盐碱地里,另外注载施肥浇水,这个黄瓜秧才能茁壮成长多结黄瓜,而且不容易被虫子吃掉。我都告诉你这是黄瓜种子不耐旱了,你跟没听到一样一点水不浇,黄瓜秧最后蔫死了怪谁?
基因检测作为疾病风险评估手段,有自己的价值所在,它清楚地告诉你你的疾病易感基因是什么,让你知道自己到底哪里比较脆弱,抗压性小,平常尽量不要挑战它的底线(比如肺癌风险高的人最好戒烟)。
但是由于医学知识的缺乏,各类心脑血管疾病和肿瘤风险评估给检查者带来了极大的心理压力,经常担忧报告里那个高风险的疾病光顾自己,这就得不偿了!
我有一个朋友查出来胰腺癌的风险比较高,吓得天天睡不着觉,恨不得每个做个胰腺超声检查,我觉得长期下来出现精神障碍的概率更高才对!
还有一个比较棘手的问题是不良生活习惯。做了基因检测了,知道身体哪器官比较容易出问题,接下来就应该好好重视了吧!
但是怎么重视,基因检测公司会提供一系列生活方式调整方案,但是这个非难以实现,很多人用“人在江湖,身不由己”来形容自己。
最简单的例子,明知道晚睡、缺乏运动、暴饮暴食、吸烟、喝酒、应酬这些是坏习惯,但是很多人根本无法克服,基因检测完了就能下定决心改变自己吗?如果是这样,呼吁大家都去做一做!
有心去做基因检测的人群,应该是对身体健康比较重视的人群,希望通过基因检测来了解自己的身体风险,尽量避免伤害到身体容易出问题的地方。除了尽量调整到健康的生活方式,还需要利用一些预防保健手段来获得“健康保护伞”。
作为一种不影响日常生活节奏的方式,喝氢水可以很好调控肠道菌群,预防消化道肿瘤,帮助降低血脂、尿酸,降低吸烟和雾霾对肺的影响,保护饮酒对肝脏的损伤,预防阿尔茨海默病和心脑血管疾病。对于基因检测后心里惴惴不安的人们,应该是一个比较好的选择。
当然对已经确诊的疾病,我更推崇将氢气吸入作为疾病治疗手段,氢气吸入可以在较短的时间内发挥对心梗、脑中风等危急重症的治疗作用,也可以治疗糖尿病、阿尔茨海默病等顽固性慢病。
水义富氢水提示:本文摘自康志敏主编《氢健康趣谈》,由于成书时间和科研的快速发展,部分数据可能有了新的变化,请大家及时关注氢健康的发展
《氢健康趣谈》
吓死我了,基因检测,赶紧喝氢水吧
随着生活水平的提高,大众对健康的关注度越来越高,国家也在大力推广疾病预防和早期筛查的相关技术和手段。
其中基因检测作为重要的身体状况评价方法之一,高大上的名字引起了很多人的兴趣,基因检测机构也如雨后春笋般层出不穷。
基因检测的结果如何解读,如何避免报告提到的肿瘤风险?
这个时候,氢气的用武之地来了。
在本节的最前面,我们先看看基因检测。
什么是基因检测?
首先介绍一下流行的基因检测的概念,基因检测全称为“疾病易感基因检测”。从人体口腔黏膜内的脱落细胞中提取DNA物质进行特定的检测,从遗传的角度判定其对疾病有无易感性,预知未来患病的风险,对受检者进行常见疾病的风险预警,针对性进行健康干预指导。
人们可据此有针对性地主动改善自己的生活环境和生活习惯,预防和避免重大疾病的发生。
怎么解读这段话呢?
简单来说,人生是不完美的,每个人都是带着一定的缺陷来到世界上的,有的人肠胃不好,很容易拉肚子;有的人心脏不够强壮,跑马拉松会有生命危险;有的人气管敏感,闻到异味就喘……
随着身体进入衰老阶段,首先出现问题的,往往是最脆弱的那个部分。好吧,我给你做个基因检测,看看你将来可能哪里最容易出问题,然后你小心点保护,比如肝脏功能弱,就不能喝酒熬夜啦!不然容易得肝癌!
再说得通俗点,基因就像种子,黄瓜种不可能变成茄子,基因是无法改变的,健康干预和保护就像土壤,你得尽量把种子种在黑土地而不是盐碱地里,另外注载施肥浇水,这个黄瓜秧才能茁壮成长多结黄瓜,而且不容易被虫子吃掉。我都告诉你这是黄瓜种子不耐旱了,你跟没听到一样一点水不浇,黄瓜秧最后蔫死了怪谁?
基因检测作为疾病风险评估手段,有自己的价值所在,它清楚地告诉你你的疾病易感基因是什么,让你知道自己到底哪里比较脆弱,抗压性小,平常尽量不要挑战它的底线(比如肺癌风险高的人最好戒烟)。
但是由于医学知识的缺乏,各类心脑血管疾病和肿瘤风险评估给检查者带来了极大的心理压力,经常担忧报告里那个高风险的疾病光顾自己,这就得不偿了!
我有一个朋友查出来胰腺癌的风险比较高,吓得天天睡不着觉,恨不得每个做个胰腺超声检查,我觉得长期下来出现精神障碍的概率更高才对!
还有一个比较棘手的问题是不良生活习惯。做了基因检测了,知道身体哪器官比较容易出问题,接下来就应该好好重视了吧!
但是怎么重视,基因检测公司会提供一系列生活方式调整方案,但是这个非难以实现,很多人用“人在江湖,身不由己”来形容自己。
最简单的例子,明知道晚睡、缺乏运动、暴饮暴食、吸烟、喝酒、应酬这些是坏习惯,但是很多人根本无法克服,基因检测完了就能下定决心改变自己吗?如果是这样,呼吁大家都去做一做!
有心去做基因检测的人群,应该是对身体健康比较重视的人群,希望通过基因检测来了解自己的身体风险,尽量避免伤害到身体容易出问题的地方。除了尽量调整到健康的生活方式,还需要利用一些预防保健手段来获得“健康保护伞”。
作为一种不影响日常生活节奏的方式,喝氢水可以很好调控肠道菌群,预防消化道肿瘤,帮助降低血脂、尿酸,降低吸烟和雾霾对肺的影响,保护饮酒对肝脏的损伤,预防阿尔茨海默病和心脑血管疾病。对于基因检测后心里惴惴不安的人们,应该是一个比较好的选择。
当然对已经确诊的疾病,我更推崇将氢气吸入作为疾病治疗手段,氢气吸入可以在较短的时间内发挥对心梗、脑中风等危急重症的治疗作用,也可以治疗糖尿病、阿尔茨海默病等顽固性慢病。
水义富氢水提示:本文摘自康志敏主编《氢健康趣谈》,由于成书时间和科研的快速发展,部分数据可能有了新的变化,请大家及时关注氢健康的发展