好伤心

相火妄动，这些是不正常的，五点后boqi 算正常

说明身体还是没有彻底恢复，还需要努力。还是要按照戒为良药的根本去厉行好才行。我建议你先彻底戒色半年以上，戒为良药，不泄为补。
同时下面几方面改善一下：
1 彻底戒除邪淫，并且杜绝任何形式的意淫，严格做好控遗
2 早睡觉 早睡觉 早睡觉 并且睡够
3 饮食营养均衡（推荐素食多样化）
4 适当运动
各方面综合彻底做好才会逐步改善

你是有晨博还是夜博？一般都是晨博，而且晨博有的是被尿憋的。也有的举而不坚，坚而不久。不过ml不行了那肯定就是肝肾已经功能下降了，就是阳虚了。但是sy的很多戒友也有阴虚的症状，阴虚反而会因为虚则亢，有了博起的状态。

你好夜bo问题好了吗，也遇到这种情况