我猜你可能因为看到配料表中都是一些食品类的成分才问的这个问题。确实，伽莱的甜睡是食品级别的营养补充剂，成分非常的健康，不含药物成分。但是这不代表伽莱的甜睡对于改善我们的睡眠质量是没有效果的。我和我周围的朋友目前都在吃这款产品，能够感觉到自己的睡眠状态是越来越好的，毕竟每一片甜睡中都有1公斤牛奶中的核心成分，效果还是很不错的。