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肾虚的人为什么睡不好觉
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kgkgwwg
百日筑基
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肾虚后手脚包括全身发凉,不论环境温度多少都是这样。手脚冰凉能感觉得到,这种身体虚弱由内而外的发凉一般感觉不到。我后来了解了以后就算不冷 睡觉的时候也得多盖被子(以不遗精为限),就比以前睡觉好。
我现在挨着暖气睡穿着秋衣秋裤,我的一个舍友(他说自己躺床就睡着)在门口睡,还开着门。
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IP属地:北京
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1楼
2022-11-22 10:12
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网友223
深度净化
8
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肾虚后,可能出现嗜卧懒动,睡不醒。越睡越困越疲劳。肾虚后也可能出现心肾不交,失眠,早醒,睡眠浅,睡眠质量差。
肢冷胃寒也是肾虚的一种表现,建议彻底戒色+养生之道。积极运动锻炼。配合一点食疗。这样可以更快恢复身体健康,一切会好起来的。加油!
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2楼
2022-11-22 10:25
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杭州幕嘉网络科技有限公司
戒色
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2024-06-25 17:43
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浪子回头丶
自戒助人
11
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肾气不足 全身都无力 还容易生病 我以前 经常感冒 流鼻涕 现在戒色了 好很多
IP属地:河南
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4楼
2022-11-22 12:56
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贴吧用户_G39NKVJ
自戒助人
11
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不戒就是手脚冰凉,喝什么姜汤都不管用,严重体虚腹泻便秘
IP属地:海南
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6楼
2022-11-22 13:16
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kgkgwwg
百日筑基
7
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我的建议是肾亏失眠的人睡觉时注意保暖。被子盖好,但是盖多了遗精,多盖一点(我自己多盖一件不厚的衣服)能改善睡眠质量。这是暂时的解决办法。
IP属地:北京
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7楼
2022-11-25 07:59
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路一步步走
自戒助人
13
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加油
IP属地:安徽
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8楼
2022-11-25 08:01
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