我已减肥成功，从104到90，最瘦到86，只是觉得不好看，现在基本保持在裸称90。
之前混迹减肥吧一段时间，花了2个月时间瘦下来的，那男人也是在此吧混迹的时候勾搭上的，哈哈。。。
我就为了他再度开贴，说要过了世界杯又要减肥，记录下他的现状，174CM83KG，妈呀，是真胖啊，我虽然喜欢有点肉的，摸起来有手感嘛，哈哈。。要不然摸自己就好了。
离世界杯结束也还有结束，丫说了让我监督，我就让群众雪亮的眼睛来见证下。。。大家一起监督，不过他每天都在公司吃饭，所以不知道吃什么，但我知道多少都会统统上报哈，今天我们俩去吃火锅，丫点了4盘肥牛，一个人吃了3盘，我就顶多吃了半份，哎。。。。

半夜三更不睡觉的我啊，我说就没人说说话，我现在叫一个无聊啊。。。一个人真难受，睡不着啊，在这个人生地不熟的城市。

为啥说世界杯完了再减肥呢？原因是世界杯要熬夜看，看球就要吃东西，半夜不睡觉吃东西容易发胖。
嘿嘿，其实在我减肥的那段时间我积累了不少知识，姐妹们有啥问题可以问我，我给回答哈。。。他都管我叫老师、教授以及百科全书，当然大部分是在讽刺我，其实他是在嫉妒！

减肥嘛无非就是控制食欲和适当的节食，卡路里计算的摄入我觉得这个办法不错，当然也有不适合运动的人，其实每天保持在30分钟--1个小时的运动量就够了，食物当然以清淡的为主，流食摄入我还是比较赞成的，多吃五谷杂粮和水果蔬菜，还要喝大量的水，保持皮肤的弹性和光泽，多敷面膜是很好的。我在减肥的时候喝黑咖啡控制食欲和防止水肿，一天2杯，不赞成早上不吃东西就喝，主食少吃就行。

洗澡先。。。

晕。。。半个小时不满就掉哪里去了呀。。这吧果然火！

哎。。也没个人在搭腔，一个人唱双簧真无聊！

顶顶更健康！

那男人突然打电话过来 呵呵 说睡一半醒了 让我早点睡 我哪睡得着啊 头发还没干呢 无聊啊 抽根烟 听着王菲的歌 感觉还像当年学生时候的样子

1点过3分，该睡觉了，不然明天起不来，还有几个面试要去，加油！！！就算再困难只要坚持都会好起来！坚持万岁！永远都不要为了自己的委屈难过！

小葵姐，还记得我吗？？
我好久没来了，现在工作了，把我忙的，减肥也没怎么重视了，但是我还保持在88左右。。。
你还好吗，看到你的消息，你应该过的还不错吧，呵呵

回复：13楼我失恋了，体重急剧下降，就这样。一切安好。