邪淫给自己带来大量负能量，这些负能量非常影响戒色，是戒色过程中的拦路虎，还容易使得自己控制不住自己，导致破戒，因此，一定要积累正能量，正能量增多后，负能量就减少了，对自己戒色非常有利，可是为什么坚持行善，还有时会破戒呢，或者说戒很长一段时间后又会破戒，原因何在？
在行善的过程中，虽然补充了正能量，但是这些负能量还存在，没有完全消除，这些负能量会对自己产生影响。当自己心中正念充满时，这些负能量可能不会影响到自己，当自己情绪不好、杂念较多、或者心中正念不足时，这些负能量就会影响戒色，从而导致破戒。
对此，在戒色过程中，要有自己的方法，破除这些负能量的影响，如每天读金刚经，可以破除这些影响。
其次，要用好自己的断念法，断念的本质是以一念替万念，当邪念来时，用之转移邪念，断念法不止能转移邪念，当情绪不良、杂念多时，也可以用自己的断念法转移它们。
总结来说，就是做好断念，多去行善，安排好自己的功课来破除负能量的影响（如每天读金刚经），加油！