不知道从什么时候开始，今年一天不洗头头发油的不行，又湿又油又稀少，不能见人的那种，现在单用非那快三盒了，依然是这个状态，
个人感觉是之前电子厂还有家里蹲的时候，作息混乱，不节制，一天只吃一顿，焦虑，这一系列加在一起的因素，
但是我现在已经正常作息三个月了，还是不见好转，现在也是束手无策了，只能每天洗头，每天一片非那，不洗的话，班都没法上。无奈，痛苦，后悔，