为了统一说明，减少误会，这里先来一个个人给出的定义。
中国手语：词汇上打法偏咬字，喜欢用拼音首字母；语序上是听人说话的文法语序。新闻联播翻译老师使用的手语。一些老教程普遍使用的手语（例如《大家学手语一百句》）。多数词汇手势、语序均与聋人使用的不同。
自然手语：表情丰富，打法简洁，一句话可能三两个词搞定，是聋人群体使用的手语。
国家通用手语：近几年新出，词汇是通过统计聋人使用频率后确定的，国家对手语打法的重新规范，语序偏自然手语。
自学标准：建议不学文法手语，学通用手语，兼顾自然手语。
如何区分：
看教程年代！！！看是否咬字！！！
例子：
我今天买的裙子才花了五十块，又好看又便宜，爱了爱了。
文法手语：我，今天，买，裙子，才，五十，元，又，好，看，又，便宜，爱L爱L。
通用手语：今天，（指自己的）裙子，买，钱，五十，美丽（加微笑），便宜（加满意地笑），喜欢。
自然手语：（指自己的）裙子，钱，五十，便宜（一脸高兴），美丽，摸摸脸（陶醉的表情，我真美）。