如果感觉自己的决心目前无法突破，那你可以多出去实践实践，看看那些优秀的人，成功的人，然后再对比现在的自己，自己无形之中可能会产生一种落差，一种羡慕，因为我感觉每个人都想要更好的生活，想要优秀，想要大放光彩，平时不关注这点，可能感觉无所谓，但是一旦注意到了这点，自己可能就会非常的想要让自己变得优秀，因此而下定决心就会容易很多。所以很想多看看那些优秀的人的经历，演说，视频等等。还有最简单的作文题，就是为了以后的人生，为了父母，为了身体健康的，因为只要我们沉迷于sy，自己方面几乎没有一方面能够非常好，顺利和好的，都会或多或少受到影响，就算我们再没有目标，再没有什么大的梦想（比如我要改变世界，我要成为万众瞩目的人等等），但最起码的健康和父母，成家立业，这些都是要做到的吧。所以你可以先从这几个方面去入手来突破自己的决心，只要决心突破了，动机自然也就改变了。有些问题需要自己静下心来仔细思考，想明白了就行了。所以自己赶紧行动起来吧，越早下定决心越早成功。一念天堂，一念地狱。加油

建议多学习相关资料和文章，想成为什么样的人，就多看相关资料文章，给自己洗脑

坚持学习，多忏悔。我刚开始也是决心不大，一直在坚持学习，慢慢发起了决心

唉，当初也是为了父母，为了自己的未来而戒，可这段时间因为种种原因，再加上症状恢复了不少，都忘掉了。每天虽然也在看危害，文章，但已经失去了当初的热情，开始只为了完成任务而学习，断念练得马马虎虎，也失去了努力精进的心，这两天开始意识到问题了，开始重新找状态。结果前天晚上做了春梦，之后就遗精了，加上昨天晚上喝了滋补的中药，本来破戒后欲望就很强，再加上这个，之后有看到了擦边的东西，然后就被俘虏了，一下子破了两次

楼主你好，戒色主要是靠习惯，每天老老实实落实戒色日课，这是习惯。
不是靠决心。

想一想你一年后会是啥样子！还是现在这样破了戒戒了破，一天没有精神没有斗志，像一摊鼻涕一样！谁都可以欺负两下！
或者想一下你五年后啥样子？一身症状，果冻精阳痿、精索静脉曲张、神经症，永远只有你一个人躲在黑暗廉价的城中村里，永远见不得阳光！再想想你的父母，年纪越来越大，你还一事无成！让他们替你操劳！

加油，多看危害案例，5年前就知道戒色吧了，没有认真戒色，现在已经一身20多种症状了。
被症状逼得不得不戒色，在不戒就完了。

多看励志的人和事

状态不好的话先休息调整调整吧 之后的话我建议你能给自己设定的每天任务 能更努力更好 不能的话也要把每天的目标完成 这样的话状态不至于太不好 一般不会破戒 心态起伏是常有的事 我们要及时察觉 及时补缺 不能懒下来 不让心魔钻空子 加油💪

戒色一般都至少要戒三年的 很多学佛的都终身戒色 戒色了还要戒贪吃 还要戒懒 还要戒妄想 就是在不断完善自己 戒色之后的东西还有很多 不过戒完色之后其他的就比较好攻破了 毕竟色为根本 你现在应该是破完戒后心情比较难过 没事的养一段时间就能恢复 就算中途失去了热情也是没事的 那只是暂时的 身体恢复过程中一般都会出现很多排病的现象 过几天就好了 我们自己就一直坚持戒色 每天坚持学习戒色文章就可以了

要制定自己的目标啊，比如事业上的，生活上的，曾国藩说过“人无志则甘为下流。”有了志向就有向上奋斗的动力，而不会安于现状，我们都有过这种感觉，如果有个人来督促要求自己，就会做得很好，逼自己一把就会迸发出巨大的潜能，相反，如果生活太安逸了，满足于现状，就容易懈怠、懒惰。