复饮了四天，今天终于停下来了，开始熬戒断。四天戒断反应不是很厉害。

2023年5月26日停酒，不喝酒没有失去任何东西，没有被剥夺任何东西。生活有其他快乐。27/28两天没喝，戒断快结束了，开始恢复体力。以后不去每天记录天数，但是会来报道，说说开心的或者不开心的事。

2023年5月29，阳光明媚，开始正常工作，今天要忙了，弥补一下拉下的工作

2023年5月30日，今日无酒

2023年5月31，今日无酒，晚上打了一个半小时羽毛球，体力不行，出了好多好多汗，感觉非常舒爽。

2023年6月1号，今日无酒

2023年6月2号，今日无酒。身体基本恢复，睡眠也还可以。接下来锻炼身体，恢复体能

2023年6月3号，今日无酒。周六带娃加运动。

周日，今日无酒。满十天了。

6月5号，今日无酒。

第12天无酒

第13天无酒

第14天无酒

第15天无酒

第16天无酒