有时候 弯腰，打嗝（胃部受到挤压？）或者突然一下 就感觉突然胃部心跳特别快，心动过速，然后通过躺下反复吸气，憋气，然后完全呼气，能让心率降下来，做过心脏彩超没啥问题，写的窦性心律，不知道是不是窦性心动过速，平时应该注意什么