我现在知道了走出戒游子的第一步就是经历欲望高峰期，因为以前的我欲望一来挣扎几下就失败了，压根就不会经历欲望高峰期，这就是戒游子的特点，即使学习很多实战还是非常差，
这次欲望特点在于持续不断，从昨天下午一直到现在欲望还是一直在，随时随刻干什么事情都能联想到失败，累想失败，情绪不好想失败，待着睡觉吃饭甚至洗澡都是强烈要失败的状态，虽然说断念能解决这个问题，但现在我的问题是我无法解决掉这个不像是念头，只是心中的一个情绪，我无法让他消失，这个时候我们就不能一个心思放在把它断掉上，而是想想该怎么办？知己知彼百战百胜，我现在清晰的知道这个情绪我是彻底清除不了，但我现在必须做到这个情绪引起的每一次欲望我都必须要干掉这个冲动的欲望，失败就在一念一个情绪之间啊，这个不良习惯太难了，一个不注意欲望上脑一刹那失败了，
所以现在拒绝意淫，幻想，回忆，擦边图，冲动，贪恋，情绪不好，
欲望有的时候不是断出来的，也有可能是ren，熬过去的，等欲望平息了我就胜了欲望高峰期了，
此刻我的心中大多数是劝说，犹豫，好坏念头来回打架，尤其是贪恋美那个情绪，但我现在要客服冲动
这次欲望特点在于持续不断，从昨天下午一直到现在欲望还是一直在，随时随刻干什么事情都能联想到失败，累想失败，情绪不好想失败，待着睡觉吃饭甚至洗澡都是强烈要失败的状态，虽然说断念能解决这个问题，但现在我的问题是我无法解决掉这个不像是念头，只是心中的一个情绪，我无法让他消失，这个时候我们就不能一个心思放在把它断掉上，而是想想该怎么办？知己知彼百战百胜，我现在清晰的知道这个情绪我是彻底清除不了，但我现在必须做到这个情绪引起的每一次欲望我都必须要干掉这个冲动的欲望，失败就在一念一个情绪之间啊，这个不良习惯太难了，一个不注意欲望上脑一刹那失败了，
所以现在拒绝意淫，幻想，回忆，擦边图，冲动，贪恋，情绪不好，
欲望有的时候不是断出来的，也有可能是ren，熬过去的，等欲望平息了我就胜了欲望高峰期了，
此刻我的心中大多数是劝说，犹豫，好坏念头来回打架，尤其是贪恋美那个情绪，但我现在要客服冲动
