开局选了肥胖吧，这游戏要减肥就吃蔬菜，少吃高卡路里就可以了。

吃水果沙拉和蔬菜沙拉，调味料只用酱油和柠檬，多运动就行，掉秤很快的

胖了吃蔬菜就会瘦

吃个一个月蔬菜就瘦了

你自己一直在吃高卡垃圾食品或者罐头，并且开局还选的肥胖，吃到现在当然会胖
别吃薯片巧克力和一些高卡零食，去用蔬果不添加调料去做成沙拉或者炒菜，就是最容易做的减卡食品
饥饿达到有debuff的层再吃东西到一层，而不是饿了就吃饱腹，也是一个降卡方式
小人动起来，绕圈跑/推空气/翻围栏/运动，都是会降低临时卡路里的操作

肉，蔬菜属于低卡路里食物，平时吃这些就行。注意鱼是高卡路里

多饿少吃猛干活

一直按住shift再睡觉 会算你一直在跑步 卡路里减的很快

胖了卷心菜瘦了鱼肉

吃蔬菜就行，要是没菜的话，就等饿的开始掉血了，再吃¼食物，节食减肥……

僵尸杀太少，多运动运动

黄油卡路里巨高别吃

僵尸太少了
天天宅在家里
这个游戏难度是体重掉的快 你居然还能肥肥起来

尽量吃蔬菜水果这种顶俄热量少的东西，罐头也行，但是薯片巧克力冰激凌麦片爆米花干豆之类高热量的东西别碰，然后一直按住shift多跑跑就行（现阶段有点bug，按alt疾跑掉卡路里比较少）等卡路里降低到阈值以下就开始掉体重了，你要是种田流就可以多吃点种的蔬菜