现代人类主要成分是智人为主。所以主要进化的是脑力或者想象力,所以不算退化。适当的锻炼还是有必要的。当然现代人类再怎么努力锻炼也不可能超越尼安德特人的。尼安德特人为什么没了,就是因为他们以智人为食,为什么会没,因为它们的大脑没有智人发育的好。你之所以会觉得人类退化了是因为有两点原因或者一点,因为现在人类对世界的认知到了瓶颈,主要还是因为暂时没有人登上火星,暂时人们没有见到外星人,暂时没有高级人工智能,暂时没有新的东西,导致现在人的想象力遇到了前所未有的瓶颈,或者说是人们的脑力得不到一个更好的发泄口。