上班犯困，开车没精神。学生上课不集中。等等
有一些方法总结分享给大家：
1.冲一杯咖啡或热茶
2.调节睡眠
3.运动
4.最近朋友分享给我的 茶呵清凉油.链接（2V:/ 【茶呵鼻吸滚珠按摩清凉油（两支装）】长按复制此条消息，打开抖音搜索，查看商品详情##PEbF0hgJHu8##[抖音口令]）
缓解不适。调节精神状态