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请教下,关于心率和体能消耗

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打个比方,2次骑行,距离都是60KM, 出发前吃到同样的饱腹度(这个很难一致,就当理论上一样),那么一次用35码170的心率骑,1.7小时完成; 一次25码150的心率骑,2.5小时完成。(大家别纠结心率对应的速度,只是打比方) 。
那么在骑行结束后,是不是35码170心率消耗的体能更多,饥饿感更强?


IP属地:浙江1楼2022-07-03 11:03回复
    肯定越快消耗越多


    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-07-04 13:34
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      150消耗脂肪 170消耗肌肉


      IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2022-07-04 21:42
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