我从去年十月份开始强迫症爆发。那会应该按照飞翔老师的话说就是身弱杀强。熬夜久坐加纵欲结果出了问题。后面就断断续续的吃药。帕罗西丁这类的要陆续吃了能有三个月吧。症状稍微缓解后。那时候对戒色的概念不是很深。以为强迫症只是因为心理问题后来看了戒为良药才明白原来是因为纵欲+熬夜导致。从今年四月份开始认真戒。一般最长不超过10天就再次破戒然后重新找状态。不断看书总结再维持个7天8天但从来没有突破过10天。我总结因为10天左右身体稍微有些恢复。但心魔怂恿的厉害总是告诉你你身体恢复的不错。可以放松一下。