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贴吧用户_aVZURJA
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打篮球的好处可是非常多的,除了锻炼身体,增强体质外,还能够锻炼我们的心理,是很好的一种健身运动。那么打篮球的注意事项有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!
贴吧用户_aVZURJA
操场接吻
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在日常生活中,进行适当的打篮球活动对身体有很多好处。因为在打篮球时属于全身运动,会使全身各个关节部位的关节囊、肌肉、韧带加强韧性、弹性和力量、还能够加强关节的稳定性,能够减少避免病变发生。
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