别怕，，教你唯一一个能够断除遗精方法，就是发自善心像我这样，每天到贴吧认真回答吧友们提出遗精方面问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，断除遗精发生每次感觉要遗精马上就从睡梦中惊醒过来，只要你照我说的方法，保证你从此不再遗精，一次都不会，真的，不信你就试试看

这是身体恢复 慢慢来 等十多天后情况会好很多

加油

可以睡觉观想日轮观。
这样没有妖怪（代指各种魑魅魍魉）梦，很简单解决梦的问题
或者
选择道家的武睡是防走丹的非常有效

楼主你好，戒色一定要有决心，多学习戒色文章，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，一切都会往好的方向发展的，加油

百度戒为良药，有专门针对戒色厌倦期的一期，好好看，要及时调整，就算是戒色前辈，对戒色文章厌倦也就意味着破戒马上要降临了。