1、要有一个好的心态:
HPV需要一个好的心态,许多女性由于感 染HPV,吃不好睡不好的,但HPV只是一种病 毒,提高免 疫力就能把它清 除,所以心态应该要乐观,该吃吃该睡睡。
2、多运动:
多晒太阳,可以更好地提高人体免 疫力,很多人知道运动能预防许多疾 病。例如,运动量大的人不太容易感 冒、发 烧,也会显年轻,但就是懒惰,不想动,运动出汗也有助于预防HPV感 染。
3、饮食
平时可吃些新鲜的蔬果,含维生素、硒元素、蛋白含量高的食物;比如西兰花胡萝卜、桑椹、猕猴桃、苹果、蛋类、奶类等。对于吸收不是很好的,或想早点提升免 疫力转阴的,可以直接选择一些像维生-素片,高吉星补硒片等等,这类营养成品来帮助身体提升免 疫力。
HPV需要一个好的心态,许多女性由于感 染HPV,吃不好睡不好的,但HPV只是一种病 毒,提高免 疫力就能把它清 除,所以心态应该要乐观,该吃吃该睡睡。
2、多运动:
多晒太阳,可以更好地提高人体免 疫力,很多人知道运动能预防许多疾 病。例如,运动量大的人不太容易感 冒、发 烧,也会显年轻,但就是懒惰,不想动,运动出汗也有助于预防HPV感 染。
3、饮食
平时可吃些新鲜的蔬果,含维生素、硒元素、蛋白含量高的食物;比如西兰花胡萝卜、桑椹、猕猴桃、苹果、蛋类、奶类等。对于吸收不是很好的,或想早点提升免 疫力转阴的,可以直接选择一些像维生-素片,高吉星补硒片等等,这类营养成品来帮助身体提升免 疫力。