戒淫欲，初看这两个字，我跟大家一样，觉着是和尚修女才需要做的，我一凡尘中人，跟我有什么关系？直到有一天，我看到一篇文章讲梦魇的，俗称鬼压床。
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我在参加工作以前都不知道鬼压床是什么东西，有时听大人说起过，觉着可能是成年人才会有的。后来，各种情况加在一起（乱七八糟不再表述），逐渐的，在睡着时，迷迷糊糊就有各种人影在我床前走动，甚至有黑影走到我的身边，压过来。
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耳朵似乎能听见，眼睛似乎能看见，唯独就是怎么挣扎都醒不过来。单就如此倒也没什么，但是那种感觉就是像被沉重的东西压迫，有一种莫名的恐惧。
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有几次胃疼，梦到被人使劲的按压我的胃部，怎么求饶他都不肯放过我。每次当费尽力气醒来的时候，脑袋里都是昏昏沉沉，非常不清爽。
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有人说是因为手压在心口了，我经历过多次，并不是这样的，无论你侧卧还还是其他的姿势，都会出现这种情况，跟手在哪里没有半毛钱关系。
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再回到讲梦魇的文章，一是说念诵经典，二是说戒淫欲。念诵经典我试了，一般念十声左右就会醒来，但不能根除，下次睡觉还会这样。
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甚至还有次睡着的时候，感到什么动物从床头跳到我脑袋上，一下子惊醒了，却什么也没有。总之身边感觉乱七八糟的不清净。
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从来不信邪的我被折磨的从无神论变成了有神论。然后我看到纵欲的危害后，为了生活的更阳光，决定尝试戒掉。
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可戒起来真是不容易，脑子里已经形成定势了，经常不受控制的浮想联翩。于是我阅读了大量的戒欲望文章，看到“念起即觉，觉知即断，断之则无”，我决定试一试。这其中也是反反复复，也有强忍的时候，但脑子念头到那里了，身体就控制不住了，最后就是功亏一篑。
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如此反复循环五年之多，中间也还是造了不少新过。如今，我才敢说自己稍微有点小成。在此期间我不断行善布施放生，尽己所能的付出，并且抄念经典，努力规范自己的行为。
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跌跌撞撞到现在，脑子比那时候清净了不知道多少倍，现在虽然偶尔还会升起乱念头，但基本能够在几秒钟内控制住，转念到别处。
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这两年，我轮班去照顾父亲，晚上经常整夜整夜不能睡好，身体熬的久了，出虚汗、发冷、心悸等症状都出来了。可即便身体如此虚弱，却再也没有发生之前的梦魇了。
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昨天厕所听到一个外单位的人，说她鬼压床，我好想提醒她要戒淫欲才能对治，可又跟她不熟，说了又怕她不信。所以写下这篇文章，是我真实的经历，分享给各位朋友，但愿大家早日摆脱困境，走向光明！
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顺带说一句，这些年我的工作也发生了很好的变化，诚不欺也！（庄严）
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我在参加工作以前都不知道鬼压床是什么东西，有时听大人说起过，觉着可能是成年人才会有的。后来，各种情况加在一起（乱七八糟不再表述），逐渐的，在睡着时，迷迷糊糊就有各种人影在我床前走动，甚至有黑影走到我的身边，压过来。
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耳朵似乎能听见，眼睛似乎能看见，唯独就是怎么挣扎都醒不过来。单就如此倒也没什么，但是那种感觉就是像被沉重的东西压迫，有一种莫名的恐惧。
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有几次胃疼，梦到被人使劲的按压我的胃部，怎么求饶他都不肯放过我。每次当费尽力气醒来的时候，脑袋里都是昏昏沉沉，非常不清爽。
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有人说是因为手压在心口了，我经历过多次，并不是这样的，无论你侧卧还还是其他的姿势，都会出现这种情况，跟手在哪里没有半毛钱关系。
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再回到讲梦魇的文章，一是说念诵经典，二是说戒淫欲。念诵经典我试了，一般念十声左右就会醒来，但不能根除，下次睡觉还会这样。
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甚至还有次睡着的时候，感到什么动物从床头跳到我脑袋上，一下子惊醒了，却什么也没有。总之身边感觉乱七八糟的不清净。
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从来不信邪的我被折磨的从无神论变成了有神论。然后我看到纵欲的危害后，为了生活的更阳光，决定尝试戒掉。
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可戒起来真是不容易，脑子里已经形成定势了，经常不受控制的浮想联翩。于是我阅读了大量的戒欲望文章，看到“念起即觉，觉知即断，断之则无”，我决定试一试。这其中也是反反复复，也有强忍的时候，但脑子念头到那里了，身体就控制不住了，最后就是功亏一篑。
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如此反复循环五年之多，中间也还是造了不少新过。如今，我才敢说自己稍微有点小成。在此期间我不断行善布施放生，尽己所能的付出，并且抄念经典，努力规范自己的行为。
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跌跌撞撞到现在，脑子比那时候清净了不知道多少倍，现在虽然偶尔还会升起乱念头，但基本能够在几秒钟内控制住，转念到别处。
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这两年，我轮班去照顾父亲，晚上经常整夜整夜不能睡好，身体熬的久了，出虚汗、发冷、心悸等症状都出来了。可即便身体如此虚弱，却再也没有发生之前的梦魇了。
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昨天厕所听到一个外单位的人，说她鬼压床，我好想提醒她要戒淫欲才能对治，可又跟她不熟，说了又怕她不信。所以写下这篇文章，是我真实的经历，分享给各位朋友，但愿大家早日摆脱困境，走向光明！
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顺带说一句，这些年我的工作也发生了很好的变化，诚不欺也！（庄严）
