很多人婚姻不幸福，是自己“作”出来的。三分天命，七分在人，自己不惜福，肆意挥霍，再大的福气也经不起折腾。下面谈谈对婚姻损害比较大的几个主要原因：
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乱情滥性
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这一点对于婚姻损害最大。
这里所说的乱情滥性，包括婚前的过度放纵，婚后出轨，传播及过度阅览不良内容，非正常及太过的性行为，比如自渎等。
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什么福分都是有定数的，感情之福同样如此，用掉一分就少了一分。婚前的放纵会大幅度消耗婚姻方面的福气，有可能是得不到佳偶，即使得了佳偶也会相处不好。当然也见过放纵之后而得佳偶的，这是各人的福气不同。富豪可一掷万金而不伤其本，贫穷的人，缺几百元钱都会要了命。
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有一些女孩子说了，年轻时好好疯一下，玩够了再找个好男人嫁了。事实上是，你疯够了，感情的运气也消耗得差不多了。没福气后，好人碰不上，再碰到的人都是人到极品无下限。就算侥幸找了个好人，也会相处不好：“都是好人，可我们不适合”，“他对家人、亲朋甚至陌生人都仁至义尽，为什么单单对我不好？”性格因素之外，与自己的福气不够是有绝对关系的。没有了感情之福的人，剩下的婚姻是没有好运而言的。有句江湖话：出来混，迟早要还的。
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当然也有人能举那么几个反例，但人家婚姻方面的福气非常大，她浪费得起。你感觉你的福气也大到可以任意挥霍的地步了吗？
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婚后的出轨，不管做得多隐秘，必然会对婚姻造成种种问题，两人自然就会形相近、心相远，多半生出种种矛盾。婚姻福气多的还好一点，普通大众的话很容易就此彻底毁了婚姻。
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还有一样损害婚姻的事，就是自渎太多，直接导致的结果就是感情不顺，恋爱不成，婚姻不如意。同时会导致精神萎靡不振，不自信，记忆力差，不受尊重，被人轻贱，做事种种不顺。
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堕胎
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一般堕胎之后，男女关系就会很快平地起风波，乃至急剧降至冰点，重则导致分手或离婚。不管怎么谨慎与克制，都身不由己的要吵要闹，事前什么样的保证都没用。
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不孝
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包括对父母及公婆或岳父母的不孝，这一点我在生活中屡见不鲜。不孝会严重损耗人的整体福气，本当大富贵会削减为小富贵，本当温饱会削减为衣食不周、穷困潦倒。天底下的事，没有比不孝更损福气的。这种福气的损耗是全方位的，自然会波及到婚姻。
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轻率的态度
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这是现代人的通病，以为婚姻像件衣服一样可以换来换去，不知离婚对未来的影响有多大，尤其是对女性的影响。离婚前想得很傻很天真，离婚后才发现，现实的各种艰难，远远超出自己的想象。
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很多时候，婚是可离可不离的。可能有一阵子吵得天翻地覆，但过一阵子又好了。这种情况，一轻率就完了，忍忍也就过去了，什么事没有了。我有个表哥，两口子也是有半年疯吵，水火不容，日子过不下去了，去办离婚手续，我大表哥是那单位的，给压住了，劝我那表嫂忍让半年，过完年又见他们小两口亲亲热热、牵手搭背在街上逛。
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还有的人，以前好好的，突然变得不可理喻、不近人情起来，让人不由恨自己当初怎么瞎了眼，没看出他是这么个人。实际上这种情况，就是短期的心理疾病。身体会犯病，心理也同样有犯病的时候，调整一段时间，病好了，事情也就过了。