请问各位大佬为什么我腰椎侧弯吊单杠僵硬的一侧越来越僵硬【脊柱侧弯吧】

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左侧后背肌肉僵硬感觉比右侧后背高点腰椎左凸最近在拉单杠请问为啥我感觉越拉左侧后背虽然拉伸的感觉很强烈但是它好像越来越僵硬了越来越凸出了呢还能继续练嘛脊柱侧弯如图

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-04-23 18:47回复

@秦淮棋才小吧主请问有没有经验

本来想坚持锻炼结果感觉更严重了

来自Android客户端2楼2022-04-23 18:48

不感兴趣

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@北京祥亮 @中医院专家💯 @宣洁若冰请问有没有大佬可以帮忙看看呀

来自Android客户端3楼2022-04-23 19:28

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