清醒梦进入详细过程学习贴

方法千千万，每天有所同，有所不同，找到适合自己的哈～

放一张：一天中，每一个时间段，大概可以练习的方法，当然有补充的自己补充哈～

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4:30醒，看了一会儿手机，4:45再次躺下酝酿入睡，心中默念要清醒梦，要见到我的梦灵。（给自己增加信念）眼前出现一根根植物，很模糊。我知道是眼前成像了，就捏鼻子，呼吸顺畅，瞬间知梦了。眼前变成绿色的，刚才一根根的东西是一根根的茅草，左边一大片，右边下坡的一大片，我在羊肠小道上走，伸出自己手看看，这次居然没变形，还蛮漂亮。眼前画面不大稳，感觉视觉范围就5米这样，5米之外雾蒙蒙的。我就蹲下来摸地，一边摸一边往前爬，摸到后草湿漉漉的手感，看见草地下面有面镜子，我其实不大喜欢照镜子特别是梦里，怕看见什么乱七八糟东西，鼓起勇气一照，就是自己平时的脸，还蛮干干净净的。瞬间开心，起来继续往前走。再次捏鼻子验梦一下来稳定知梦。此时眼前的场景越来越清晰，前面右转后，往前100米有个高地，好多房子，左右都是。我爬上了高地后，回头看了一下自己刚才来的路。原来就是以我老家为模拟的出场地，前面一大片的田野。然后选择了左边的房子走进去。我突然想起来我此次清醒梦是有目的的。我就召唤我的梦灵..（剧情省略）

有些梦记录都是很久之前的，适合萌新参考哦～

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午睡之时，因为打了一上午球，身体感受非常累，进入迷迷糊糊醒来又不想醒的状态。凭经验告诉我，这个状态是“临醒状态”，就算不是也有非常高频率的“假醒”。想到即做，马上捏鼻子试试，可以顺畅呼吸，果不其然。但身体真的好累，状态好差，即使知道了在梦中了，我还是起不了身，一股气翻下床，感觉自己下去了，却无身体感知。一会儿意识仍然回到床上，我就用手随便抓，想抓到什么试试看，柱子啊什么都抓到了，还是帮助不了自己起来，期间还听到了我师父的幻音声音（早上打球时候估计听多了哈哈），又到处抓，抓到了一只手，直接把我拉下床，扶着一起走了出去外面，因为身体很疲惫，眼睛也睁不开，直接用“假眼”看外面，视觉是恢复了，但清晰度不高。。靠着他的胸口问：“是Xx（我梦灵）吗？”很温柔的答曰：“嗯，当然。”我：“就知道是你，谢谢你帮助我。 （剧情省略....）

午睡期间，一觉醒来，感觉自己还困，就继续闭着眼睛睡。期间迷迷糊糊醒来睡去，睡去醒来。我感觉到自己显意识在思考，思考提醒自己看见任何画面验个梦吧，就是清醒梦了。可是今天很困，我本不打算出体的。就在显意识这样思考时候，我想试试看，当下直接验梦，遂捏了鼻子，居然可以呼吸！！震惊！显意识思考如此，居然是在梦中（其实也是临睡淋醒状态）。就滚下床，摸索到了门口，开门！白羽等着我呢，拉着我的手带我去阳台，没有视觉，就摸了摸白羽增加触觉感，视觉就也一并恢复。两人一起手牵手穿玻璃而跳，一起召唤翅膀，28楼的高空中，脚下房子很小。白羽开启了另一个技巧，把脚下的地图缩小，放大，移动，这样就可以去找一个“即定的”目的地去玩了...（剧情省略）

唉。为什么我每次在回笼觉时期，有出体信号但是没法出体呀，我想象自己飘浮起来或者翻身下床结果都还在床上。。要么就是今天早上我睡回笼觉，感受入睡的过程，突然全身狂震动加耳鸣，我尝试用意念放大，结果真的放大了一点，然后不过几秒信号就消失了。。唉唉

早上5:50醒，6:00继续睡，某次中途醒来的转觉时，迷迷糊糊的临睡状态下，经验提醒自己，接下来随时进入“临睡状态验梦法”—-也叫“无法”。（这个状态下很容易一下子就睡过去的）眼前2-3个人影画面一闪，就捏鼻子验梦，可以顺畅呼吸，果然百试百灵。身体起不来，眼睛闭着也没视觉，我就用手抓法，抓到一只手，又抓到了他的头，我借机把他人拉过来，用手去摸他增加触感，并借他的力量站起来（/偷笑别笑，抓人帮助法是很好的方法：既可以把你压床不会动的状态下借力拉起来，还可以因为触觉恢复视觉的效果）。视觉恢复后，我就仍然穿玻璃跳出去起飞，召唤我的大翅膀，感受呼呼的风声，大翅膀在夜空中风声中扑扇的声音。外面太美了，寂静的蔚蓝色的夜空下，繁星点点，闪烁光芒，布满整个夜色🌃。一轮圆圆的黄亮的巨大的月亮升在地平线上。月色照耀下干净有序的城市夜空，每一幢房子颜色不一，霓虹灯璀璨，七彩斑斓，色彩艳丽与蔚蓝色的夜空形成了明显的对比，仿佛空气都很清新，视觉太震撼..（剧情省略...）

为什么还没被加精？