我再给大家看个东西
【庞超：形意拳与摔跤的杠杆力，大部分人发力都是在臆想-哔哩哔哩】 网页链接
视频里这位老师，形意拳师承韩瑜，太极拳师承其叔庞恒国，是洪式太极拳的传人。八卦掌是程廷华一脉的。
虽然他揽雀尾表现的还是形意的用法，但发力模式是正确的