极端了
1、减肥药，涉及到药类的要看资质是否齐全，是否符合国家规定，国家有没有下批文
2、减肥产品看啥东西，如果是低脂代餐粉之类的也无可厚非，毕竟摄入低脂产品代替吃饭，不过也是要符合资质
3、减肥食谱这个没多大问题呀，自己斟酌看运动量自身情况采用合理合适的食谱严格要求自己，不暴饮暴食，不胡吃海喝，也没有什么问题
综合来说，需要擦亮双眼，别人家说啥就听啥，要多看，查资质，别买三无产品，别买没资质产品，在外销售的产品都是有批号的，功效类产品国家批文上会写的有，减肥就是减肥，没写减肥却宣传减肥，就是虚假宣传，所以这一点是个乱象。
减肥食谱不是每一个都适合自己，自己的运动量，自己的体重，找适合自己的，别大众化统一化，每个人都不一样的