内家拳不争而内足【八卦掌吧】_百度贴吧

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内家拳不争而内足

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八卦掌等内家拳，追求的是身体（机体与精神）内在的平衡与稳定，同时保持生命的活力。内蕴，内含，内养，内足，不争。八卦掌这样练。

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IP属地:宁夏

来自Android客户端1楼2022-04-14 13:53回复

嗯，内家的打法、练法原理是一个。源头也应该都是一个。整体是一个逻辑闭环，不练到数的肯定不懂。

2楼2022-04-19 15:54

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