1. 首先，断奶建议选择春秋季节，因为夏天和冬天自然环境较差，而断母乳时宝宝情绪会不稳定，所以内外因素的影响，就易引起孩子消化系统出现不适应，容易让宝宝患病。
2. 断母乳时期，小宝宝心理上会波动较大，所以此阶段不建议采取过于强制的断奶措施。比如有的妈妈会在乳头上抹黄连，或者辣椒等措施，这对于孩子生理心理会形成双重的伤害，容易产生恐惧不安或经常哭闹。所以最好的办法是通过配方奶，和精心制作的辅食，来吸引宝宝注意力，通过这种方式，容易断奶成功。
3. 断奶时候最好要让宝宝和妈妈分床睡觉。可以采取同屋不同床的方式，这样既可以看到小宝宝，也不会因为妈妈身上的哺乳味道，引起宝宝想要出奶的欲望，并且因为能够随时看到妈妈，也可以缓解小宝宝断奶时期，所出现的焦虑情绪。