我之前在吧里看到一个“25岁腰椎25度北京脊柱侧弯治疗经过”，我1982年的，快40了，生完孩子之后大约30岁左右做瑜伽时经老师提醒发现自己脊柱侧弯了，疫情期间腰疼严重，看了帖子也去协和找袁大夫看了，学了操。医嘱半年复查，我是超了几个月去复查的，医生说我腰弯减轻一度，胸弯没有变化凹陷侧的腰肌有所加强看起来对称了，后背觉得平了，但是我本体感觉头几个月做操效果感觉特别好，后来觉得身体向左偏斜更严重了，身体髋关节和脊柱弹响很严重，以前没有，所以我觉得这个操起码对我是没有用的。而且我精神压力感觉更大了，觉得不知道自己身体到底是好了还是坏了，我觉得还是常规锻炼吧，这个操我准备放弃了。
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正如我分析的，一种靠侧身来矫直侧弯的运动方式是不可能矫正侧弯的。道理和这个帖子说的是一样https://tieba.baidu.com/p/7773606522?pid=143585604444&cid=0&red_tag=1914439657#143585604444。
侧弯最典型的特征就是椎体偏离中立位，而用让椎体沿着原有偏离的方向做距离更远的运动，怎么可能矫正侧弯？说是健身运动勉强可以。但健身运动不如游泳，不如有方向选择的做做米勒瑜伽。
在这个帖子里https://tieba.baidu.com/p/6493197816我分析的很清楚，面对我的质疑，看看协和医生的回复完全不敢直面问题。这种在支具诞生前创建的运动方式最有代表性的运动项目与支具矫正原理完全相冲突。
要知道支具才是世界上唯一被认可有效的保守治疗方法，尽管成人支具无效，但其运动矫正的原理与支具矫正原理相冲突肯定是行不通的。研究表明尽管骨骼闭合，但支具对肌肉的平衡性恢复仍是有益的，只是成人穿戴支具已不合时宜，那么运动矫正只要不违背支具矫正原理，通过坚持不懈的运动对侧弯矫正是仍然有益的。
https://v.qq.com/x/page/m0187u8acmx.html?url_from=share&second_share=0&share_from=qqf
侧弯最典型的特征就是椎体偏离中立位，而用让椎体沿着原有偏离的方向做距离更远的运动，怎么可能矫正侧弯？说是健身运动勉强可以。但健身运动不如游泳，不如有方向选择的做做米勒瑜伽。
在这个帖子里https://tieba.baidu.com/p/6493197816我分析的很清楚，面对我的质疑，看看协和医生的回复完全不敢直面问题。这种在支具诞生前创建的运动方式最有代表性的运动项目与支具矫正原理完全相冲突。
要知道支具才是世界上唯一被认可有效的保守治疗方法，尽管成人支具无效，但其运动矫正的原理与支具矫正原理相冲突肯定是行不通的。研究表明尽管骨骼闭合，但支具对肌肉的平衡性恢复仍是有益的，只是成人穿戴支具已不合时宜，那么运动矫正只要不违背支具矫正原理，通过坚持不懈的运动对侧弯矫正是仍然有益的。
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2楼2022-03-30 11:54
2楼2022-03-30 11:54收起回复
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