这里是位于白石桥附近的首体训练馆，国家冬季运动管理中心也设在这儿，平时速滑和花滑的运动员大多在这里训练。前不久的冬奥会上，中国代表团取得了不错的成绩，最近训练馆外的电子屏幕上，不停地滚动着获奖的消息。


进入训练馆右转下楼梯，就来到运动员们平时训练的冰场了。这里有一条“幽深”的长廊，两侧挂着世界著名冰上运动员的照片。


工作人员进入的时候，运动员们还在场外热身，空旷地冰场里，“磨意志 练实力 为国争光”几个大字格外醒目


冰场一侧狭窄长廊的墙上，是颇具中国特色的“中国花样滑冰精英榜”

几分钟后，一辆大车开上了冰面，据介绍，这是每次训练前的必备程序——清理冰面。


很快，运动员相继进入冰场，这是孙琳琳和张会在换冰鞋和做最后的准备。冰场旁这一排窄小的水泥凳，就是运动员们平时换冰鞋的地方。
上冰面后，是自由热身阶段


随后，教练和指导会集合队员，讲解训练目标、训练要求以及一些注意事项。

接下来便进入了正式的训练，教练会在旁边对队员训练的时间、姿势等做指导。


有时候，教练还找个别队员“单独谈话”，图为李琰给王濛“上小课”。

运动员们休息间隙喝的水，就用一个小茶壶乘着放在冰场外的围栏上。看姑娘们个个身手敏捷，有时茶壶放得太远，她们竟然一蹦就能准确地将茶壶“擒入”手中，周洋就是这么干的！


顶一下；

这张纯属偷拍。教练会游走在冰场的各个角落，看着队员们的训练。高水准，重细节，看这位创造冬奥短道速滑历史的女人，实在是酷！


这张纯属偷拍。教练会游走在冰场的各个角落，看着队员们的训练。高水准，重细节，看这位创造冬奥短道速滑历史的女人，实在是酷！


李琰说，冬奥夺冠后，大家对于我们有很多的期望，为了即将举行的世锦赛，我们也在加紧备战，姑娘们的训练很辛苦，生活里除了训练很少有别的内容，但大家都很积极，也很努力，希望我们能在每一次比赛中都有所提升和有所收获。