还不快准备工作？

还看什么手机，你这懦弱无用之徒

一把年纪了，你还不知自己的责任重要？

你这幅模样，还给我谈什么未来

你就是个残胚，

一个只胚拥有短暂残败的快乐，不配拥有真正幸福快乐的人，滚蛋

你完全恶心到我了，你这个残败

还掉头发，你这鸟，眼神还猥琐，有洞的话你就转进去吧，你这鸟

滚蛋

你就是个一直被人鄙视，看不起的鸟人

你以为过了20多年就，所有苦难会得到好转，滚吧，你就该一辈子得不到眷顾

像极了过街老鼠，你看我不把你打死，你不但被我打死，你会人见人打，你就该一生活在下水道里，你这破烂，破烂，破烂，请大声说，你就是个破烂

你以为伪装就可以装的自信，别傻了，你这破烂残败，自欺欺人，现在立刻马上行动，你个破烂残败懦弱无能之辈，再见，你这个残败，撒泡尿在自己头上吧，哈哈哈哈，内裤带在头上，别让我看见，不然看一次，老子打你一次，滚

真正的戒色行动是什么？首先，大家要搞清楚什么是戒色。戒色的根本是重塑我们的人生，而不是仅仅停留在戒手淫、意淫这个低级层面上。因此，真正的戒色行动是全方位改造自己，改掉自身各种不良习气，同时养成新的良好行为习惯，是以戒手淫为起点，以点带面改掉不良坏习惯和颓废人生状态：熬夜、玩手机、沉迷网络与游戏、拖延、懒惰、不爱劳动、好吃懒做、消极、颓废、自私、自欺欺人、做事无恒心、逃避困难而没有勇气面对、胆小怕事缺乏担当精神等，同时培养良好行为习惯和积极精神面貌：早睡早起、运动锻炼、远离网络、常读好书、修身改过、心存感恩、孝养父母、乐于助人、心态阳光、认真做事、勤奋进取、以昂扬向上的精神面貌为人生理想努力奋斗，活出一个全新的自我。这些才是真正的戒色行动，只有这样才能真正戒掉色。