不要把戒色当成目的，很多朋友戒色只是为了更好的享受。其实 戒色是一个心理成长的过程，它就是一个转心的过程，欲望是人的本质，太难改了。但是也是可以改的。唯一的方法，是提升我们的精神生活，让我们的精神心理层层面变得更加的充实。大家可以多读书，读国学，用读书来转化我们的心。这样底层欲望，贪瞋痴就会越来越少。