经常有患者问:“大夫，性生活多长时间一-次合适?”
有些特殊时期，性生活频率是有潜规则的，比如“造小人”时间，- .般是排卵期，卵泡破裂前开始隔日1次性生活，这样可以保证精子在生殖道里始终处于最佳受精状态。
其他大部分时间适度就好。如果真要问这个度，有一个算法可以提供给大家: 20~70岁，每个年龄段的十位数乘以9，得出结果的十位数是多长时间，个位数是性生活次数。
例如:
20~29岁，2x9=18，就是10天可以过8次性生活。
40~49岁，4x9=36，就是30天可以过6次性生活，每5天1次。
60~69岁，6x9=54，就是50天可以过4次性生活，每12天1次。
但是，这个度需要根据自己的年龄、身体状况、劳累程度、性趣、女方需求等情况而定，事后无劳累、腰酸背痛、头晕眼花等感觉即可。