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八部金刚功吧
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练了两个半月了,现在已经4天睡不好了
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风之道鱼
一陰始姤
7
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11年11月26日开始练,但现在两个半月了。最近连续四天没睡好了。白天累是不觉得累,就是怕这样下去身体会出问题。
之前每天都两三次,早上练八遍的,中午和下午就练6遍的。只有少数几天只练一次。最近是早上连着练两次5遍。是不是练过了?
送TA礼物
IP属地:江西
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1楼
2022-02-15 08:18
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玉纸青书
一陽复始
1
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睡不着?
IP属地:广西
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2楼
2022-02-15 08:36
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修远前路
二陰逃遁
8
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七点后不要练,阳气太重睡不着,加练长寿功调节阴阳。
IP属地:上海
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3楼
2022-02-15 08:37
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宝狮龙
三陽开泰
3
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练太多了吧,我早上只练一次都有效果了。练完全身都暖的。
IP属地:海南
4楼
2022-02-15 10:18
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是暗白呀
一陽复始
1
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大哥 一天最多不能超九遍啊 道爷说的
IP属地:美国
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6楼
2022-02-23 02:33
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实在不会取名
三陰塞否
9
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自己调节啊。一天一次9遍。体力ok改一天两次。后面身体ok再三次。
IP属地:福建
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7楼
2022-02-23 17:58
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风之道鱼
一陰始姤
7
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两次9遍的?
IP属地:江西
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8楼
2022-02-23 18:28
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体验者
一陽复始
1
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同, 楼主现在怎么样?
IP属地:福建
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9楼
2022-02-26 08:02
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风之道鱼
一陰始姤
7
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这几天还行,后面发现练了长寿功就睡的稍微好点儿
IP属地:江西
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10楼
2022-02-26 08:20
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