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金刚长寿功吧 关注：1,874贴子：6,759
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冬天早起练功问题

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各位道友，有没有和我一样，冬天六点多起床练功，一段时间后出现黑眼圈的，我是比较嗜睡的，冬天一般要睡到八点多才能起来，不知道是不是睡眠不足，但如果八点再练功，就错过太阳初升那段时间了，道爷说那段时间练最好
IP属地:福建来自Android客户端1楼2022-02-08 09:08回复
    去练长寿功，金刚功减半练习或者停练！
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2022-02-08 11:14
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      感谢道友
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-02-08 12:07
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        睡足在练 晚上不练就行
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2022-02-08 12:38
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          是啊，冬天早上六点起太难受了😭
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2022-02-08 13:15
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            今晚练长寿功，金刚功就先停了
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2022-02-08 13:17
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              少阳少阴之时都可以练啊，而且我早上也是这样练没有出现眼圈，可能体质不一样，最好你结合所有症状排除排病反应，不然亏大了
              来自Android客户端7楼2022-02-12 10:32
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                我也黑眼圈越来越重，请问好了吗
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2023-10-27 10:46
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                  IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2023-11-07 15:30
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                    IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2023-11-13 07:05
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                      练功不能代替睡眠，该睡的还是要睡的，睡眠的时候人身体是完全放松的，充足的睡眠对保护精气神是很好的，但是也不能睡懒觉。
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-01-10 10:17
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