emmm，看看手里的外卖突然就不香了呢，不过肉肉也不能阻挡我追逐美食的步伐！

不知道有多少姐妹和我一样，工作日回到家要么很晚，要么懒惰，整日靠着外卖生活，只有周末两天勤快的情况下会自己做做饭～

唉，主要是外卖太香，自己又懒，就......[控制不住自己的小手]
现在想想当时的水煮鱼、麻辣香锅、蛋炒饭、麻辣拌、串串香、烤串还是很诱人！！！说着说着都要流口水了。

但是就是这样的不规律的作息时间，以及每晚丰盛的夜宵，逐渐的给我这个体重不过百的人养成了微胖女孩儿[哭辽]

在一年期间我成功从98斤登顶120斤...... 这个打击让我着实不能接受，我妈一度以为我是失恋暴饮暴食才没有管我，不成想就酿成“这样的悲祸”。
这二十几斤像个石头一样，落在我心里，是吃也不安心，强烈的负罪感，不吃吧又饿，可咋整呢？

“尽管嘴上说着没年味，可真正到了过年，还是会规规矩矩地看完春晚，再互道一声新年快乐，一年就又开始了啊”

出舒尔佳 1块一个

45岁中年男，经常跟公司出差胡吃海喝，其他地方不太胖就是有肚子，19年开始吃到现在，吃之前夏装146，现在冬装加靴子140。

如果我长得漂亮点 性格也不是那么奇怪 是不是就值得被爱

不要吃，姐妹，是假的，我吃了几个月一点效果都没有。还恶心

奥利司他这个不错网页链接

吃的雅塑的，效果就很实在，排油明显，买多了，一盒120毫克*18粒，正品，有下单购买的记录，便宜出，要的私我。

我自己也吃奥利司他了，我吃的是印度版的，

减肥的唯一方式只有热量缺口，减少摄入热量和增加消耗热量。这个药就属于能辅助减少热量摄入的类型但并不代表吃了它就一点热量都进不来了。
第一、这东西不是排油，仅抑制脂肪吸收。这药只能抑制3成左右的脂肪吸收，还有7成是会被吸收的。并且不会阻碍糖和碳水的吸收。
也就是说如果本你没吃药，看到油腻的东西为了减肥不敢吃，此时你摄入的脂肪是0。而你因为吃了药觉得就可以放开吃了，反而摄入的脂肪从0变成了7。甚至有的人吃了药放开吃比平时吃的还更多，那就是起反作用了
第二、这个药对已经产生的脂肪并无作用，已经产生的脂肪还是要靠你自己制造热量缺口来减去，也就是少吃多运动。
最好的用法是用来应对逢年过节胖三斤这类不得不参与聚餐的情况），聚餐后吃一点多少能减少一些聚餐带来的热量（如果喝酒了就不要吃了！！。没必要按照一些商家说的疗程来吃。想要减肥只有少吃多动这一个途径，其他方式都是辅助帮你达成少吃多动。