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面对诱惑,意Y严重,如何应对?

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现在社会,很多男男女女着装非常“清凉”,当我们走在大街上时,很容易被这类诱惑袭击。如果我们不慎看到、却没有及时转移视线的话,就可能yy暗漏。
古德云:“y欲机关全在目。”眼睛是接受y欲信息最主要的器官,因此,视线管理十分重要!无论是走在大街上,还是上网,都要提醒自己做好视线管理。
走在街上感觉诱惑多时,视线可以稍微抬高、往斜上方看;打开网页,图像还没有完全加载出来前,视线不要完全聚焦在屏幕上,保持一点散视。即使擦边图片突然出现,自己也有一定的准备,不至于手忙脚乱。
根据自己的实战体会:转移视线只要晚了1秒、甚至零点几秒,就可能看清诱惑图像(这个“看清”的过程十分微妙,要么是“眼贼”,很快地偷瞄一眼;或在自己避开的一瞬间,图片还是清晰地印在自己的脑海中,此时一定要快速断掉),此时贪恋和好奇可能会袭击自己,如果定力不足、对治贪恋不力,自己很快就会妥协,从而身不由己地破戒。
接下来一段时间,自己也会遭遇诱惑回忆的多次袭击。我们经历诱惑对境的考验后,要保持足够警惕,诱惑回忆一旦浮现,及时斩断。也可以使用思维对治(思维不净观、邪y危害等),觉察断念,或者直接呵斥“呸”、“断”等


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2022-01-21 17:46回复
    即使自己最后忍住没破,这也是一次失败的实战,需要好好反思总结。我们绝不允许这类情况的发生,必须严格做到念起即断,灭邪念于瞬间!
    反馈:我的个人体会是——断念贵在快!我以前虽然知道断念,而且自己也经常使用、经常练习,但是还是屡戒屡破,直到我开始重视断念的速度。我发现断念越快越好,越快越容易断掉,快了主动权就在自己手里了!
    断念快了就没有什么煎熬感,断起来也比较轻松,因为它还是小火苗嘛,我们一吹它就灭了!如果断念断晚了,内心就会产生煎熬感,或者内心有两种念头在斗争(一种想破戒,另一种不想)。这个时候就很容易破戒,如果经常这样——虽然用了断念口诀但还是破戒,时间长了难免对断念产生怀疑,失去信心。
    所以提醒大家一定要重视断念的速度,尤其是戒油子,一定要快!快!快!
    “随时好好看着自己的心,看到烦恼生起时,要毫不犹豫地马上将它断除。”
    y欲心就是烦恼习气的一种,断邪念时要毫不犹豫、快狠坚决!断念高手们能够在1秒内解决战斗,一觉、一看,立即降伏心mo,完全是压倒性的胜利,心mo很难攻破他们。我们要学习高手的操作,做好念头管理、降伏其心!


    IP属地:安徽来自Android客户端3楼2022-01-21 17:47
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