现在社会,很多男男女女着装非常“清凉”,当我们走在大街上时,很容易被这类诱惑袭击。如果我们不慎看到、却没有及时转移视线的话,就可能yy暗漏。
古德云:“y欲机关全在目。”眼睛是接受y欲信息最主要的器官,因此,视线管理十分重要!无论是走在大街上,还是上网,都要提醒自己做好视线管理。
走在街上感觉诱惑多时,视线可以稍微抬高、往斜上方看;打开网页,图像还没有完全加载出来前,视线不要完全聚焦在屏幕上,保持一点散视。即使擦边图片突然出现,自己也有一定的准备,不至于手忙脚乱。
根据自己的实战体会:转移视线只要晚了1秒、甚至零点几秒,就可能看清诱惑图像(这个“看清”的过程十分微妙,要么是“眼贼”,很快地偷瞄一眼;或在自己避开的一瞬间,图片还是清晰地印在自己的脑海中,此时一定要快速断掉),此时贪恋和好奇可能会袭击自己,如果定力不足、对治贪恋不力,自己很快就会妥协,从而身不由己地破戒。
接下来一段时间,自己也会遭遇诱惑回忆的多次袭击。我们经历诱惑对境的考验后,要保持足够警惕,诱惑回忆一旦浮现,及时斩断。也可以使用思维对治(思维不净观、邪y危害等),觉察断念,或者直接呵斥“呸”、“断”等
古德云:“y欲机关全在目。”眼睛是接受y欲信息最主要的器官,因此,视线管理十分重要!无论是走在大街上,还是上网,都要提醒自己做好视线管理。
走在街上感觉诱惑多时,视线可以稍微抬高、往斜上方看;打开网页,图像还没有完全加载出来前,视线不要完全聚焦在屏幕上,保持一点散视。即使擦边图片突然出现,自己也有一定的准备,不至于手忙脚乱。
根据自己的实战体会:转移视线只要晚了1秒、甚至零点几秒,就可能看清诱惑图像(这个“看清”的过程十分微妙,要么是“眼贼”,很快地偷瞄一眼;或在自己避开的一瞬间,图片还是清晰地印在自己的脑海中,此时一定要快速断掉),此时贪恋和好奇可能会袭击自己,如果定力不足、对治贪恋不力,自己很快就会妥协,从而身不由己地破戒。
接下来一段时间,自己也会遭遇诱惑回忆的多次袭击。我们经历诱惑对境的考验后,要保持足够警惕,诱惑回忆一旦浮现,及时斩断。也可以使用思维对治(思维不净观、邪y危害等),觉察断念,或者直接呵斥“呸”、“断”等