本人从医多年，对于减肥个人认为①饮食控制②加强锻炼③内调湿热 有长期减肥不下来的可以联系我，给大家个减肥配方，（自己抓药的时候可以问下方子的功效，老中医都会给你讲清楚这个方子主要治啥的），科学减肥，无需节食，无任何副作用，几块钱一副，一个礼拜瘦和两三斤没问题，根据个人体质，有的瘦更多，相反，有的更少，感兴趣的联系我。