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关于戒断反应

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20年烟龄，至少一天一包，截止目前戒烟快一个月了，看了吧里好多帖子说到戒断反应，各种头晕、胸闷，气短等等，为啥我都没有？是不是我才戒一个月，时间太短了还没出现戒断反应，还是因人而异？
IP属地:海南来自iPhone客户端1楼2021-12-03 23:57回复
    你是怎么戒的
    IP属地:四川2楼2021-12-04 00:03
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      直接就不抽了，想抽就忍着，靠意志力
      IP属地:海南来自iPhone客户端3楼2021-12-04 13:18
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        戒
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2021-12-04 13:52
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          同为烟龄20年，烟量每天一包，没有生理戒断反应！注意，没有生理戒断反应。心理当然有，类似于强迫症，抽烟还出现在梦中，但一个月左右心理烟瘾也弱化了。
          总结，生理烟瘾是骗人的，像鬼一样，传说很多，就是没见过。同理，鼓吹生理烟瘾的人，脑子都有问题。
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2021-12-04 17:45
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            没有戒断反应不是更好！！这个因人而异的，我那时候失眠，上火，大便不畅等等闹了半个多月，不过总算挺过来了
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2021-12-04 20:16
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              说着说着戒断反应就来了……戒了一个月，胖了3-4斤，三天两头嘴巴溃疡，感觉有点体虚上火
              IP属地:海南来自iPhone客户端7楼2021-12-07 13:34
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