您好，中午可以吃肉类啊（比如火锅，海鲜，肥牛肥羊等几乎所有的肉类都可以），各种滋补汤✔ + 素菜，哈哈，能吃的还是很多的，只是要注意所有食材在烹饪过程中不加糖。另外注意炖汤不要放淀粉类的食物，以只吃饱、不吃撑为前提哦。