24节气中的霜降刚过，按中国人的养生之道，阳气开始由收转向藏，出汗减少，小便增加，皮肤干燥等，也就是我们常听到的“秋燥”会日益明显。
既然干燥，那么多喝水不就好了？但事实并非如此。按中医养生理论，我们的脾胃是运化体内水分的主要器官，而现代人饮食油腻，加上还未入冬，人们易疏忽大意，吃冷食，对脾胃造成影响，水分运化受阻，就会有喝很多水还是口干舌燥的“秋燥”现象。

除了早睡早起，饮食上吃一些淮山、莲子等润肺的生津的食物，喝茶也是缓解秋燥的好办法！
秋天，应该要喝什么样的茶？对于年轻人而言，花费时间好好沏一杯茶，似乎挺艰难的！怎么办？凝萃为大家准备了桶装水果茶，让你一次性品尝到鲜果和好茶的美味！

或许会有人好奇，为什么要给大家推这款凝萃水果茶？因为，秋天喝茶，首先推荐的一定有乌龙茶、茉莉花茶等香气馥郁的茶，其次是红茶等有一定发酵度的茶！而凝萃水果茶中，恰好都有以上这几款茶！
1、乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，茶性介于红茶和绿茶之间，不寒不热，温热适中，适合秋天的气候，可润喉、生津、清除体内积热。

此外，乌龙茶具有非常丰富的香气物质，这是它感官上区分其它茶类的特点之一，闻之心旷神怡，神清气爽，令人愉悦。
武夷岩茶、台湾高山茶等都属于乌龙茶。犹如凝萃这款蜜桃乌龙茶，不仅颜值高，香气馥郁，还好喝，你确定不来一杯吗？
2、红茶
红茶发酵度高，对脾胃的刺激性低，是适合秋季饮用的茶类，尤其是气温降至比较凉爽的时候，喝完身体暖暖的，很舒服。

红茶有正山小种、金骏眉、滇红、祁门红茶等。在这个秋天，凝萃除了给大家准备了水果茶，还准备了，犹如这款红茶，清澈透亮，醇香甘厚，很适合秋天畅饮！
纯茶
3、茉莉花茶
茉莉花茶通常在8月、9月制作，上市还不久，正是品饮好时节。
茉莉花茶又名茉莉香片，是用精制后的绿茶与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，茶叶既有茉莉花鲜灵的芳香，又有绿茶的清爽口感。在秋天里，喝上一杯凝萃准备的茉莉清茶，可以提神醒脑，清凉爽口，清除积热。

每一款茶只要自己的口感喜欢，四季其实都可以喝。而适时饮茶、顺应天时则会有更好的效果。
保持健康的生活状态，是我们给自己做健康管理时最重要的方式，喝茶就是其中一种不错的习惯，长期喝，正确喝，身体会给你很好的反馈。