师兄，强戒注定会失败。不管做什么事情需要成功那么就一定要有方法。戒色吧有许多成功前辈的经验，师兄可以去看看，而后认真的落实到自己的生活中。我的日课是这样的，坚持学习戒色文章、坚持帮助吧友戒色答疑、坚持学习传统文化、坚持读诵普门品。师兄也可以根据自己的实际情况来制定日课，制定后认真的落实到自己的生活。还有我想告诉师兄，不要等到症状来时才后悔，天下没有后悔药吃！此时醒悟，就是最好的！加油！

撑住 关键时候 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

加油啊，万事开头难

你为什么坚持不下去了呢？ 都坚持一个星期了 好好反思一下 加油

多学习 加油！

加油💪

断念

学习戒色文章，加油

我第13天，加油！运气开始变好了，一定要撑过前面的煎熬期，后面就容易了

师兄属于强戒，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。有德之人，戒色如探囊取物。师兄，学习佛法，学习戒色养生才是正道。

断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

加油想想邪淫带给我们危害 想想自己的父母 可以学习一下白骨观来克服

坚持下去 遇到邪念要直接断掉