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为什么我的心率越来越低？到底是心率带坏了还是怎么样？

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如题，FTP测的220w，因为主要目的是在减脂，一直在骑顽鹿有氧减脂6的那个课程，88分钟 心率越来越慢，或者是因为天气的原因越来越冷连汗都不怎么出了，这样下去能力会提升吗？楼下放最近的图
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2021-10-14 11:29回复
    这是昨天训练的 接下来倒序放最近的
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2021-10-14 11:30
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      IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2021-10-14 11:31
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        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2021-10-14 11:31
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          IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2021-10-14 11:33
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            IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2021-10-14 11:34
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              IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2021-10-14 11:35
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                越来越强了
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-10-15 13:04
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                  说明变强了
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2021-10-15 13:27
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                    天气冷了？
                    IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2021-10-15 14:08
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                      能力提升会越来越小，最后就保持不变了。要减肥继续这样还行，但是想提升就得时间加长，并且有间歇练习，必须给身体一定压力。
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2021-10-15 15:49
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                        我的放松状态心率50，现在伤了几个月没动有点虚
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2021-10-15 23:46
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                          体重身高多少啊？
                          IP属地:河南13楼2021-10-16 09:55
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