开始打坐记录1000天_打坐吧_百度贴吧

10月15日漏签0天

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开始打坐记录1000天

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突然发现年纪大了，已经三十了，需要开始养生了，十年前接触过打坐和八段锦，偶尔心血来潮，但是没有坚持下去。这次准备坚持下去。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-10-02 13:15回复

今天第一天，早上单盘五分钟，八段锦一遍。时间长了不锻炼，骨头咯吱咯吱响，估计是缺钙了。

来自Android客户端2楼2021-10-02 13:16

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